Spotkanie Klubu Seniora 7.11.2024

W dniu 7 listopada 2024 w Klubie Seniora w Grębkowie odbyło się spotkanie w ramach „Pakietów Edukacyjnych dla Mazowieckich Seniorów” sfinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Wykład pt. „Jak być szczęśliwym seniorem i uniknąć niebezpieczeństw prawnych” poprowadziła dr. Hab. Ewa Jasiuk. Podczas spotkania seniorki dowiedziały się jak skutecznie zarządzać stresem wynikającym z sytuacji prawnych oraz jak radzić sobie z trudnymi emocjami w kontaktach z instytucjami i osobami zaangażowanymi w procesy prawne. Prowadząca podkreśliła, że każdy z nas jest inny i pojęcie szczęścia dla każdego jest inne. Bardzo często rzeczy które są dla nas trudne odkładamy na później. Pewne oczywiste rzeczy wcześniej czy później powinniśmy zaakceptować, a nie z tym walczyć, prowadząca podała wiele innych przykładów związanych z tematem. Omówione zostały również techniki relaksacyjne oraz strategie budowania pewności siebie   w różnych sytuacjach. Zebrani z zainteresowaniem słuchali oraz zadawali pytania, było to na pewno kolejne wartościowe spotkanie. Na koniec podziękowanie, kwiaty i wspólne zdjęcie. Serdecznie dziękujemy wszystkim za obecność i aktywny udział.